前几天和几个妈妈聊起了孩子的青春期，其中几个女孩的妈妈都表示女儿已经来例假了。然而在女儿的例假问题上，妈妈们却表现出了不同的态度。
有妈妈表示“女人来例假是再平常不过的事情，没什么大惊小怪的。”也有妈妈认为“女儿来月经是人生大事，必须重视起来。”
面对妈妈们对女儿来例假的不同态度，我想起了我上初中时的一件事。
我们班上曾有一名成绩非常好的女生，因为例假染红了裤子和凳子，吓得一直哭，而班上其他的同学也对她指指点点，议论纷纷。
直到闻讯赶来的班主任，将女孩送回了家。
没想到自从这件事后，女孩像变了一个人似的，性格变得内向害羞，不敢抬头和别人说话，甚至变得疑神疑鬼起来。
最终女孩因为抑郁症办理了休学。班主任后来告诉我们，女孩回家后，本来想向妈妈寻求安慰，结果被妈妈臭骂一顿“太矫情”“事儿多”。女孩还是在班主任的帮助下才知道自己到底发生了什么，以及如何使用卫生用品。
妈妈的不以为然和疏忽，让女孩陷入了自卑的陷阱，以悲剧结尾。
不少妈妈心很大，认为例假是很正常的事情，觉得自己小时候也没有人讲，不也长得挺健康吗？现在的孩子还需要引导那就是太矫情！
其实，重视女儿的月经，真的不是矫情。
和男孩子不同，女孩性格羞涩腼腆，她们不知道如何获取正确的生理知识，了解范围仅限于同龄伙伴。所以很多女孩子对生理知识的了解一知半解，不少到了20多岁，甚至30多岁，还懵懵懂懂的，不知道爱惜自己，保护自己，就连自己被伤害了还没有意识到后果有多可怕。
当女儿生理期第一次到来，作为母亲，我们必须意识到，这是一个重要的生理知识普及的节点，我们必须要引导孩子正确认识月经。
所以，女儿第一次来例假，三句话妈妈一定要告诉她
“恭喜你长大了”
来例假，证明你长大了，这是每个女孩子成长必须要经历的一个过程，不必害怕，更不必感到羞耻。
在很多女性的眼里，光明正大地谈论月经是非常羞耻的事情，她们用隐晦的词语形容例假，拿卫生巾的时候总是偷偷摸摸，藏着掖着。
特别是母亲如果对月经感到说不出口，不好意思的话，更会让女儿认为，生理期是非常见不得人的事情。
生理期是一个正常女性都将经历的，就像我们困了，饿了一样，这也是一个人最正常不过的生理现象，为什么要觉得不好意思呢？
我们要告诉女儿的第一件事情就是，来例假，第一说明你的身体很健康，第二说明你正式进入了身体发育的第二个阶段，你长大了。
这是值得骄傲的事情，不必讳莫如深，不用不好意思。
“你要学会照顾自己的身体”
我有一个朋友，来月经后，妈妈从来没有告诉应该避讳什么，所以女孩儿每次生理期，照样吃冰淇淋，上体育课，跑跑跳跳不在乎。
结果有一次抻着了，出血量猛增，从此就落下了病根，每次生理期都腹痛到爬不起来，一次要半个月左右。
本来身体素质很好的孩子，到了高二后突然变得弱不禁风，动不动就因为生理期请假休息，连体育课都没有办法上了。
不能剧烈运动、注意保暖、不吃冰冷刺激的食物、尽量不沾凉水，保持清洁卫生等等，这些小忌讳，妈妈们一定要告诉孩子。
千万不要仗着年轻，觉得没事儿就使劲儿造身体，等年纪大了后悔都来不及。
告诉女儿在生理期的时候，宁可懒一点儿，娇气一点儿，矫情一点儿，也坚决不要当“女汉子”！
“你要学会保护自己”
生理期的到来，意味着女孩的身体正在变成熟，也就意味着女孩具有了生育能力。
而生理期的到来，同时也意味孩子正式进入了青春期，青春期的女孩身体发育迅速，情感也在快速发育，她们开始关注异性，很多开始谈起了恋爱。
所以，家长务必要提醒女儿，“生理期意味着你具有了生育能力，所以你更需要懂得保护自己！”
和男生相处，一定要坚守底线，超越底线的事情一定不可以做。
很多女孩就是因为生理知识的匮乏，从而导致自己的身体一而再再而三地被伤害！
你的身体，除了你和你的父母，没有人会爱惜，所以坚守底线的这根弦在自己的心里永远都不要崩！
每个妈妈都经历过青春期，我们也都经历过第一次来例假的迷茫，不能因为过了这段时期，我们就忘记了当时的感受。
如今的孩子比以前要成熟得多，提前的青春期，更是应该引起家长的重视和警惕，告诉孩子如何照顾自己，趁机做好青春期的生理教育和心理教育，这都很重要！
