“转骨趁春天，个子猛一跃”，抓住黄金期，常吃5道菜，助力长高

蒜香浓郁，肉质鲜嫩，做法简单，有空的时候在家试试看~准备食材:鱼片、小米辣、香菜。做法:1️⃣锅中烧水，水开将鱼片下锅烫半分钟捞出沥干水分。

经常去逛超市的朋友可能见过一种半成品的糯米锅巴，这种锅巴买回去后直接用油炸或者烤箱烤一下就能吃。味道酥脆清香，能当做主食来吃也可以当成零食吃。今

鹌鹑蛋，小巧玲珑，营养丰富，口感鲜美。今天，我们就来介绍3道简单又美味的鹌鹑蛋的做法，做法简单，但非常美味营养，适合家庭制作。

这道菜有着鲜美的口感和丰富的营养，如蛋白质、纤维素和矿物质等，对人体健康有着良好的促进作用。在本篇菜谱中，我们将详细介绍平菇炒肉的烹饪步骤、所需

广东梅州素有“中国客家之都”的美誉，千万游客踏足这里，害怕错过的除了好山好水，还有享誉天下的客家美食。

平菇是我们日常饮食中，经常食用的菌菇之一，无论是素炒还是搭配肉菜一起炒，都是鲜嫩好吃，价格也比较实惠，是普通老百姓餐桌上常吃的家常食材。

天热了，觉得越来越没胃口了，之前不说吃特别多吧，正常饭量是有的，现在倒好，还没正式吃饭呢，刚吃了一点小零食，就觉得饱了，吃不下去。

大家好，我是舒晨，每天在这里分享各种家常美食，今天给大家分享爽口开胃的“凉拌鹌鹑蛋”。材料:鹌鹑蛋 香菜 青椒 洋葱。调料:植物油 蚝油 生抽

介于水煮 家常之间的手法。鱼片大块上生粉腌制 因为是直接滑熟。汤要略浓 姜片 少许豆瓣酱 爆香 青椒小米辣煸香 下开水调味 下鱼片滑熟 来点花椒

鱼别再炖着吃了，今天给大家分享九种鱼片的家常做法!简单易做，美味鲜香，营养健康又好吃!每一款都好吃到爆，天天换着花样做，连吃一周也不腻，大人小孩

大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。今天为大家分享一道家常菜凉拌鱼片的做法，鱼片经过凉拌后，质嫩而鲜，清凉爽口，是

食材:平菇，玉米淀粉，面粉，鸡蛋。做法:平菇洗净，加盐和水寖泡15分钟挤干水分捞出。3:把平菇均匀裹上糊，油热下平菇炸至微黄捞出，复杂至金黄酥脆

大家好，我是大白。说到补脑，很多人首先想到核桃，其实有样食物，比核桃更补脑，经常被人忽视，这样食物就是小身板，营养高的“鹌鹑蛋”。别看鹌鹑蛋小小

大厨为您分享一款家常做法，材料简单，烹饪步骤简单，即可做出一道美味的口蘑鹌鹑蛋，营养价值高，热量低，一口一个，美味可口，令人欲罢不能。

酸汤鱼片，鱼肉鲜嫩，汤汁酸、甜、鲜、香，比酸菜鱼好吃多了，很适合广东人。作为广东人，我不太喜欢吃辣椒，但是喜欢吃酸，酸菜鱼就是又酸又辣，爱恨纠结

陈登从陶潜、刘备手下后转投曹操，颇得民心，因吃生鱼片而亡

吃小龙虾、生鱼片会引发胆囊炎？生活中哪些事容易招惹胆囊炎？

如果说生鱼片是日本佳肴的典型代表，那么在我国潮汕这个地方，最典型的代表就是生腌，如今有很多人都开始质疑潮汕的生腌和日本的生鱼片是不是都会有寄生虫

像我们今天跟大家说到的酸菜鱼，相信很多朋友们平时没有时间自己在家里边儿做，有时候也都会去外面餐馆里面点来吃，或者是点一些外卖来吃，但是这些食材呢

斌姐好，请问我们吃生鱼片（如三文鱼等）会染上寄生虫吗？白酒能杀死生食中的寄生虫吗？斌姐答疑：淡水鱼生吃风险很大，因为南方各个水网中很容易滋生大量不同的寄生虫，近日就有#男子常吃淡水生鱼片患上肝吸虫病……