我母亲81岁，控糖20年有收获，整理岀66个控糖食谱，值得收藏
我母亲控糖20年，总结发现她控糖的首要任务，就是管住嘴，正确的饮食对她控糖有很大的帮助，平时一定要适量吃升糖慢的食物，少吃...2024-04-16
山姆4月新品，6个很推荐，1个要避雷！
有你一味X 川娃子推出的烧椒牛肉拌面真的有点东西，上周逛山姆的时候随手拿了一箱，一周已经吃完了 4 包谁懂?...2024-04-11
68款早餐饼的做法，好吃又简单，两个月不重样
68款不重样早餐饼，唤醒你的味蕾，开启全新的一天。包菜虾仁鸡蛋饼。11.爆浆芝士手抓饼。18.土豆丝鸡蛋饼。...2024-03-22
70后夫妻一年低调赚了21亿，开店超7000家，准备上市了
在今年的情人节，继蜜雪冰城、古茗、茶百道之后，沪上阿姨也在港交所递交招股书，拟赴香港IPO。这个别名为“上海嫂子”的品...2024-03-04
白酒最怕的“克星”，不是蜂蜜，喝酒前吃点，白酒喝着也不容易醉
尤其是在中老年人群中，无论是家庭聚会、节日庆典，还是朋友相聚，白酒和啤酒几乎成为了不可或缺的一部分。...2024-02-21
人到中年，多吃4类“补铁菜”，气血足精力旺，身体更健康
木耳炒鸡蛋。青椒炒香菇。黑米燕麦红豆粥。溜肝尖。...2024-01-29
天冷早餐不将就，10道早餐，荤素搭配营养足，简单好做省时间
“天冷了，不愿起床，却又饿得难耐。”“是啊，天冷了，不能将就自己的胃口。来，尝尝我的10道特色早餐。”...2024-01-27
熬腊八粥，牢记：1不过、2不少、3不放、4要留，老传统别丢了
熬腊八粥，牢记：1不过、2不少、3不放、4要留，老传统别丢了小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。在咱们国家，只要腊八节一过，就意味...2024-01-17
建议大家都试试这几道甜品，真的巨巨巨…巨好吃
血糯米奶酪砖。红薯燕麦蛋挞。水晶桂花糕。...2024-01-14
为何同样是小麦制品，西方开发出了烤面包，中国古代却是蒸馒头呢
在当今社会，佳肴美馔百花齐放，各个都值得人们去发现、去品味，而今日美味的焦点则是聚焦在馒头和面包上。...2023-12-25
“肠道推粪机”不是香蕉是它，隔天吃一次肠道干净，全身都通畅
说到通便的食物，很多人首先想到的就是香蕉，其实香蕉的膳食纤维并不高，只有2.6%。今天给大家推荐几种“高纤维”食物，个个都...2023-11-30
苹果和它一起煮，效果太棒了，入冬后坚持每天喝一杯，胜过喝参汤
寒冬将至，大家是不是也感受到了秋天的青翠逐渐消散，被寒冷的北风吹得瑟瑟发抖呢？没错，冬季降临了，这个季节里，领略到的不仅仅...2023-11-27
破壁机食谱：秋冬必备“健脾养胃”山药糊
大家好，很高兴今天为您分享几款使用山药搭配的破壁机食谱。以下是几款简单易做的山药破壁机食谱，希望对您有用:1.山药百...2023-11-08
天冷的绝佳早餐，肠道的清道夫，隔三岔五吃，简单一煮好香呀
天冷的时候好想吃早餐，因为不吃早餐会觉得更冷。天越凉，嘴越馋，油条、煎饼、手抓饼、油煎包、汉堡，真的抵挡不住这些美味的...2023-10-21
怎样给孩子配营养又美味的早餐
周一: 鸡蛋三明治 + 牛奶。具体做法: 将一个鸡蛋打散， 加入少量盐和葱花， 煎成薄薄的蛋饼， 然后用面包片夹住蛋饼，再加上一...2023-10-16
一周豆浆来啦！
秋季养生早餐，滋补身体，六款养生豆浆喝出好气色!早上来杯热热的豆浆真的好舒服好满足!祛痘，控油，养颜养肤。...2023-10-15
山姆减脂推荐——饱腹感强配料干净
3Kg巨型桶，除了燕麦还含有奇亚籽和亚麻籽，饱腹感强，性价比高。第一次吃嚼到生无可恋，得就着水喝，不然咽不下去。...2023-10-13
武川县中秋国庆旅游攻略来了，快来开启逛吃模式！
中秋、国庆小长假即将到来，在此特别为您推荐武川县最佳旅游打卡景点，欢迎游客朋友们来武川赏风景、品美食、体味风土人情...2023-09-29
我作证，真的会瘦！
我三餐馒头吃了半个月，从105瘦到了94，肚子平坦了，锁骨出来了，但容易心慌手抖，最后的结果就是不来例假了我就赶紧停止了。...2023-09-22
秋天到了，常给孩子吃这四道早餐，补锌补钙，个子长的快
然后捏成三角形，中间要留一个小坑，放入空气炸锅170度烤五分钟，时间到放入鸡蛋液和蓝莓，170度，再烤15分钟。...2023-09-16
教你熬小米粥的最佳方法，又香又稠又好喝！
现在，我要分享给你一些熬小米粥的最佳方法，让你再也不用为这些问题烦恼。在购买时，最好选择一些有信誉的品牌，这样可以更加...2023-09-05
燕麦片的正确吃法
燕麦片是一种营养丰富、健康美味的早餐食品，正确吃法可以让你更好地吸收其营养成分，保持健康。可以选择纯燕麦片或混合燕...2023-09-03
孩子开学了，七天早餐分享，妈妈每天换着花样做，吃饱吃好精神足
一转眼，这个暑假基本就结束了，部分学生已经重返校园，比如我家大女儿本周已经开始军训了。刚刚踏入初中的大门，就迎来了一个...2023-09-01
三个馒头变披萨，简单快手，外酥里软拉丝多，以后想吃披萨省事了
#暑期创作大赛#大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低...2023-08-14
香姐的减脂三餐分享，日常搭配膳食平衡，生活化减肥吃瘦在这里
8月8日是立秋，早餐煮了饺子，用西葫芦黑木耳和鸡蛋做馅料，低脂又低卡。怕吃多了，切了一个火龙果配餐，吃饺子前喝了500ml的温...2023-08-10