晒太阳第16天
50岁后，我经常感觉后背发凉，手脚冰凉，一喝凉水或吃螃蟹、苦瓜等寒凉食物就拉肚子。医生说我寒气重，建议我多锻炼身体和晒太...2023-06-12
夏天炎热，常吃“败火菜”，清热降火润肠通便，健康过夏天
我们可以吃一些“败火菜”来清热润燥，一起来了解一下。西红柿打上十字花刀，外皮烫一下，外皮撕掉，再改刀切成条，鸡蛋搅拌成鸡...2023-06-12
盛夏气温高燥气重，建议八道润燥汤要常喝，清热润燥，增强免疫力
大家好，这里是邱哥说美食，夏天在接近二十四节气的夏至时节后，气温越来越高，动不动就是接近40度左右的高温。...2023-06-11
夏天天热没胃口，试试这4道凉拌菜，清脆爽口开胃，10分钟就搞定
天气炎热了，吃什么都没胃口，尤其是大鱼大肉，吃完嘴巴发腻，口渴的不行，古人很注重养生，讲究应季而食，就是到了什么季节，就应该吃...2023-06-10
周末晚餐必备：6道菜荤素搭美食，让你吃到停不下来！
时间过的真快，又是周末了，为了让周末更加愉快，为何不尝试一下给家人做一顿美食呢?周末晚餐必备:6道菜荤素搭美食，让你吃到...2023-06-09
盛夏时节，八种蔬菜美食要多吃，维生素含量高，增强免疫身体好
这个时候，气温高，雨水多，空气非常的炎热难耐，哪怕就是待在家里，也会汗流浃背，燥热异常，风扇和空调也去开着不停。...2023-06-09
“夏天一碗汤，不用开药方”，建议多喝这3道汤，清热祛暑又开胃
夏季气温高，湿度也高了，容易导致人体内的水分流失过多，影响身体的正常代谢和能量的消耗。因此，建议多喝一些汤水清热解暑，补...2023-06-09
夏天炎热出汗多，八种蔬菜要多吃，补水补钾身体好，健康过夏天
芒种过后，气温升高雨水增多，整个空气都充满了闷热，整个人好像处于一个热烘烘的暖炉中，每天都是大汗淋漓的。所以，夏天炎热出...2023-06-08
盛夏一碗汤，不劳医生帮，芒种过后多喝7道汤，清热祛湿增强免疫
芒种过后，气温明显升高，降雨也多了起来，这个时候整个空气都是湿热的，待在一个没有空调的房间里，就像是在一个蒸笼中。...2023-06-08
盛夏出汗多，建议八种碱性蔬菜要多吃，提升精力，元气满满过夏天
大家好，这里是邱哥说美食，进入盛夏时节后，气温升高，艳阳高照，气候环境再也不如初夏的时候那么的温和舒适，而是变的非常热情似...2023-06-07
夏天适合喝这八款汤，清爽解腻营养好喝，补充水分健康度夏
夏天是燥热不安的季节，每天都需要补充很多的水分，稍不注意就容易上火，损伤脾胃。每个季节都适合喝汤，夏天适合喝一些清爽汤...2023-06-07
果不其然！在三省交界处，又挖掘到一座不起眼却巨好吃的小城！
提起梅州，这座低调的小城给人的第一印象就是好像没什么好吃好玩的，了解后才发现，是小编浅薄了，这座小城是真真不一般!...2023-06-06
炸花生米，直接下锅是大忌，3个技巧掌握好，更香更酥脆，不回软
西红柿、鸡蛋、火腿肠主要是给我媳妇准备的，在外面吃早点，偶尔换换口味可以，但是天天这样吃，素粉素面、热干面、三鲜豆皮、...2023-06-06
夏日炎炎易上火，推荐5道家常菜，消暑去火，清淡营养，老少皆宜
导语:夏日炎炎易上火，推荐5道家常菜，消暑去火，清淡营养，老少皆宜。夏天一到，气温逐渐升高，稍微吃点辣或者吃点油炸的食物，就会...2023-06-06
夏天气温高火气旺，四菜四汤要常吃，顺季而食增免疫，越吃越健康
大家好，这里是邱哥说美食，夏天一个燥热的季节，不仅气温高，阳气旺，而且空气流通行性差，所以几乎每一天都是闷热闷热的感觉，人身...2023-06-06
夏天补维C，建议多吃八道蔬菜，美容养颜增强免疫，越吃越年轻
维生素是我们人体不可或缺的营养元素，其中的维生素C是可以改善人体对铁、钙、叶酸的利用，美容养颜增强免疫力，每天补充足...2023-06-05
上世纪红极一时的六种水果，现在却无人问津，你知道几种？
我国所处的经纬度和气候差异致使南北环境天差地别，这为生物多样性提供了适宜的生存环境，也为农业发展提供了有利场所。但...2023-06-05
分享我做“宴客菜”的小技巧，学会了能让你从小白变大厨！
简单说，就是酿菜啦，做法非常简单，而且操作起来也很好玩儿，最重要的是，造型漂亮，多种食材融合在一起的口感和味道都要更丰富更...2023-06-05
夏天炎热没胃口？试试这几道爽口的下饭菜吧！
虽然才到初夏，但最近的气温却已经攀升到一个让人望而生畏的高度。在这个火烤般的气温下，总是会让人提不起精神来，特别是吃...2023-06-03
夏季炎热易上火，常吃8道应季菜，清热解暑又营养，有利于健康
炎炎夏日酷暑难耐，每天都在不断地流汗，稍不注意就很会中暑的天气，实在是太难受了。夏天炎热容易上火，建议常吃这八道应季菜...2023-06-03
夏天适合喝这八款汤，清爽解腻营养好喝，补充水分健康度夏
夏天是燥热不安的季节，每天都需要补充很多的水分，稍不注意就容易上火，损伤脾胃。每个季节都适合喝汤，夏天适合喝一些清爽汤...2023-06-03
夏天吃八瓜，活到九十八，分享八种瓜的家常吃法，营养丰富味道鲜
春吃芽夏吃瓜，夏天是各种瓜类蔬菜上市的季节，俗话说“应季而食身体好”、“夏天吃八瓜，活到九十八”，由此可知夏天多吃瓜，对...2023-06-03
炒苦瓜，切忌直接下锅，炒前做好2步，脆嫩入味，苦味涩味全无
夏季来临，苦瓜成了菜市场上，常见的蔬菜之一，虽说我不太喜欢，但是也能接受，天气热的时候买上两根，回家搭配鸡蛋炒一盘，清爽鲜香...2023-06-02
天热多吃苦瓜洋葱，脆爽开胃，消炎杀菌，做了一大盘都不够吃
天气这几天真的是太热了，我在广东真的除了在家里，外面是一点都去不得，快要融化了，这应该就是暴雨的前奏了。...2023-06-01
“夏天多喝汤，不劳医生帮”，推荐8道润燥汤，健脾养胃养心护心
夏天到来，万物快速生长，天气燥热阳气旺盛，人体的心脏活动和新陈代谢都比较活跃，这个时候，不仅要注意补充足够的营养，更要注意...2023-05-29