进入大暑流汗多，补钾多吃这九道菜，精神足身体好，健康度过夏天
欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大...2023-07-27
三伏天补阳，9道菜要常吃，增强免疫阳气旺，轻松度过整个夏天
欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大...2023-07-26
上班族早餐吃啥？解锁懒人早餐新吃法，10分钟出锅，方便又可口
三伏天胃口差，早餐更是选择困难症，包子馒头面条也吃腻了，但貌似又没有更好的选择，自己动手做又无从下手，今天蓉儿就来为大家...2023-07-23
香辣微甜的韩式拌饭，8款食材配比，营养又解馋，看着流口水
香辣微甜的韩式拌饭，8款食材配比，营养又解馋，看着流口水。现在各国饮食文化冲击着国风菜肴的地域份额，虽然现在家家户户吃...2023-07-19
入夏后出汗多，“高钾”食材要常吃！健脾祛湿，健康过夏天
进入夏天后，天气越来越热了，容易出汗，钾元素的流失，精神疲倦。建议大家多食用“高钾”食材，健脾祛湿，健康过夏天。...2023-07-19
中国最不受欢迎的15种蔬菜
本文将带您了解中国最不受欢迎的15种蔬菜，探究背后的原因，并通过重新审视传统饮食文化，让我们更加全面地认识这些蔬菜。...2023-07-17
三伏天出汗多，补钾是关键，多吃这8种菜，手脚有劲精神足
做法流程:1.把排骨剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入姜葱和料酒去腥，煮开以后，把浮沫撇去，再捞出沥干水分，放入炖锅中...2023-07-17
夏天阳气旺，常吃4道低卡菜，营养好吃不上火，老少皆可
夏天气温高、阳气旺盛，饮食需要注意。过多食用重口味的食物容易导致上火，建议多食用清淡家常菜，避免上火，低卡营养丰富，不上...2023-07-17
三伏天出汗多，补钾是关键，吃10种蔬菜，手脚有劲精神足
做法流程:1.泡软木耳，然后清洗干净，接着起锅烧水，水烧开之后，放入木耳焯煮三分钟左右焯熟，再捞出沥干水分备用。...2023-07-16
三伏天出汗多，补钾是关键，吃10种蔬菜，手脚有劲精神足
做法流程:1.泡软木耳，然后清洗干净，接着起锅烧水，水烧开之后，放入木耳焯煮三分钟左右焯熟，再捞出沥干水分备用。...2023-07-16
铁是“造血元素”，建议女人多吃6种高铁食物，预防贫血增强免疫
铁被称为“造血元素”，血对于我们人体来说，是非常重要的，如果一旦贫血，身体就会出现很多健康问题，比如说脸色苍白、容易脱发...2023-07-15
每次做这5道菜，家里米饭就不够吃，色香味俱全也简单，就是下饭
这个问题估计讨论上三天三夜，也不会有一个让所有人都满意的答案。今天要和大家分享的是5道家常下饭菜菜，我家每次做这五...2023-07-14
分享5个五分钟懒人家常美食 告别外卖，好吃又简单，健康又营养！
特别是在煮饭方面，很多人会选择外卖或者方便面，但长期下去，对健康也不利。今天小编就来为大家介绍一些五分钟懒人美食。...2023-07-12
美食推荐：椒麻排骨、鸡汤豆腐丸子火锅、边境三舂制作方法
香料:干青花椒15克、干辣椒15克、桂皮5克、八角5克、香叶3片。郫县豆瓣酱40克、葱段30克、姜片30克、大蒜子30克、料酒...2023-07-10
一周七天不重复菜谱合集！纠结吃什么的看过来！
这七天每天都做不同的饭菜，都是些好吃的!而且超简单。每天纠结不知道吃什么的看过来啦~红烧黄鱼➕青椒土豆丝➕韭菜炒香...2023-07-10
张作霖的饮食生活：吃喝讲究，饭桌规矩多，一生最爱农家菜
张作霖是北洋最后一位军阀，也是民国时期叱咤风云的人物，其出身并不显贵，自幼在东北的贫困家庭长大，由于家里贫困，小时候当过...2023-07-09
三伏天吃鱼，懂行的专挑这种！润燥健脾，30元做一锅馋翻全家人！
补脑第1名的淡水鱼，润燥健脾，30元做一锅馋翻全家人!炎热的夏天雨水比较多，把所有的池塘、河流都浇灌了很多水，同时河流里也...2023-07-08
万万没想到！它才是一日三餐最重要的食物，但99%的人忽略了！
对大多数人来说，可能是小甜品、祖母亲手制作的美食、零食甚至是一些垃圾食品…但是大部分人都忽略的一点:无论是否吃素，...2023-07-08
立夏后，少吃大米多吃它，健脾养胃，营养又解馋，4种做法太香了
夏天来了，天气炎热，很多人都没有胃口，米饭炒菜吃多了油腻，建议大家多吃面食，比如面条、饼子、包子之类的，细腻好消化，还有健脾...2023-07-08
“每天一碗汤，身体更健康”，推荐7道营养汤，汤鲜味美清热降火
一年当中最热的三伏天即将到来，在外工作的顶梁柱们，更需要补充营养。“每天一碗汤，身体更健康”，夏天气温高出汗多，定会带走...2023-07-08
入夏以后，常吃八道“败火菜”，清热降火润肠通便，健康过夏天
其实，夏天上火之后，也不是一定要喝凉茶才能缓解，还可以吃一些当季的蔬菜，多吃一些“败火菜”来清热润燥，今天香姐整理了八道...2023-07-08
夏季必喝，六道美味营养汤，汤鲜味美，低脂低卡，好喝不易长肉
夏季经常懒得做饭，却喜欢喝汤，估计是因为夏季易出汗，身体流失水分较多，经常觉得吃饭必须要喝点汤，不仅给身体补水分，还有丰富...2023-07-07
比大鱼大肉还受欢迎的5道素菜，鲜香入味，开胃解馋，营养不油腻
夏天气温高，大鱼大肉吃着太油腻，让人提不起食欲，今天给大家分享几道家常素菜，吃起来鲜香入味，清爽不油腻，开胃又解馋，营养还非...2023-07-07
这些食材要避而远之！
我们日常生活中在选购食材时一定要擦亮眼睛，因为有些食材看似好看，其实只是披了一件华丽的人工“外衣”，长期食用这些食物...2023-07-07
四川最出名的10道名菜，香辣过瘾，开胃下饭，你吃过几道呢？
四川不仅是一座旅游文化名城，还是世界有名的“美食之都”，而川菜更是传统的“四大菜系”之一，具有取材广泛、清鲜醇浓、麻...2023-07-07