白露后天转凉,推荐8道家常下饭菜,驱寒又润燥,好吃好做又营养 做法步骤:1.准备好所需材料,干木耳要提前泡发,把干木耳放到清水中浸泡2个小时左右,荷兰豆择去两端,洗净,胡萝卜去皮洗净。...2023-09-09
秋季多喝汤,营养又健康!推荐5道汤,清爽好喝营养高,老少皆宜 导语:秋季多喝汤,营养又健康!推荐5道汤,清爽好喝营养高,老少皆宜。秋天一到,天气变得越来越凉,也越来越干燥了,在饮食上要多...2023-09-09
要想身体好,补钾少不了!建议男人:常吃这8样,精神饱满有力气 【食材】:红薯叶,盐,小米辣,蒜,鸡精,白糖,生抽,蚝油,香油。制作配料:苦瓜1根 五花肉1块 生抽1勺 老抽1勺 蚝油1勺 盐半勺 料酒1...2023-09-08
三伏40天!建议常吃8样食物,每天跟着吃,养好三伏,健康一整年 我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。食材:排骨,香芋,葱段,姜片,葱花。...2023-09-08
入秋后建议孩子少吃排骨、虾,多吃5种“营养之王”,真的很喜欢 建议少给孩子吃排骨和虾,多吃这5种“营养之王”,确实不错。鹌鹑蛋虽然看起来丑陋,但其营养价值是公认的高,而且药用价值也...2023-09-08
一健脾,二化痰,三助眠,四强免疫,九月要使劲吃,炒着吃好香啊 食材:鲈鱼1条 红椒1个 大葱1根 姜1块。2,鲈鱼清理干净,从腹部切开,沿腹部中间的主刺向下切5毫米深,腹部连接尾巴的部分切开...2023-09-06
介绍一款照烧鸡排饭,解馋营养,鲜嫩多汁,老少皆宜的主食美味 介绍一款照烧鸡排饭,解馋营养,鲜嫩多汁,老少皆宜的主食美味。照烧鸡排饭是一道国风盖浇主食,它的独特风味和醇厚的口感深受...2023-09-06
中国“最奢侈”的10道名菜,有钱都吃不到,食材珍稀,做工独特 中国的美食文化源远流长,地域广大,因此在各个地方形成了独具特色的菜系。除了著名的川、粤、闽、鲁、苏、浙、湘、徽八大...2023-09-05
这3碗炖鸡汤营养丰富香味浓郁,每次上桌都被喝光,秋冬进补必备 一阵秋雨一阵寒,又是到了一年一度该进补的季节了,全国各地的饮食差异巨大,但喝鸡汤总能让南北吃货们达成一致的看法,那就是...2023-09-05
白露懂吃身体好,推荐八道营养蒸菜,强免疫少生病,健康度过秋天 白露是秋天的第三个节气,这个时候暑气渐渐消退,我们常说的“秋老虎”也渐渐消退,天气日渐转凉,胃口也比之前好多了,但是也不...2023-09-05
“秋吃碱,火气减”,秋天建议常吃八样碱性食物,清热润燥强免疫 最近“秋老虎”凶猛,气温虽然降下来了,没有三伏天那段时间的高温,但是干燥的天气一点都不减,反而越来越干燥了,再加上白天的...2023-09-05
爱吃面条要收藏,推荐7种做法,爽口劲道又好吃,学会一周不重样 面条人人都爱吃,做法也是多种多样,尤其是这个夏天怎么能少的了一碗面条呢?爱吃面条要收藏,推荐7种做法,爽口劲道又好吃,学会...2023-09-04
三伏天最适合养生,推荐6道养生粥,营养又健康,大人孩子都喜欢 大家好这里是月月私厨,每年入伏的时候,中医院都挤满了人,好多都是贴“三伏贴”的。因为夏天是一个万物生长的季节,人体新陈...2023-09-04
大量上市,入秋后使劲吃!低脂高蛋白,随手一炒,营养解馋比肉香 秋天,正是美食丰收的季节,而在这个季节里,有一种食材,它简单一炒就太鲜了,不仅美味可口,而且营养丰富,老人孩子都喜欢,这个神奇...2023-09-03
九月宁可不吃肉,也要吃8种“冠军”菜,鲜嫩美味,遇到别手软 我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。所用食材:排骨500克,板栗150克,姜、葱、八...2023-09-03
北京一家人去武汉,吃了几样特色菜,对价格质疑:这是武汉物价? 我们一家三口,从北京来到武汉,想要感受一下这座千年古城的魅力。我们听说武汉的物价很高,所以我们带了足够的钱,准备好好地...2023-08-30
立秋吃啥有讲究,别忘了老传统“抓秋膘”,这8道解馋"硬菜"首选 做法流程:1.老鸭剁成小块,清洗干净,然后冷水下锅焯水,加入料酒姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中...2023-08-27