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1.黑豆莲子汤
2.黑木耳炒肉
3.黑芝麻糊
4.五红粥
5.红糖酒酿鸡蛋
三伏天将至，建议女人：少吃西瓜绿豆，多吃“3黑2红”，气血双补
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7月入伏，女人要少吃西瓜和绿豆多吃4样，气血充足不虚脱
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煮绿豆前记得多加一步，5分钟软烂开花，颜色碧绿又出沙，真解馋
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