现今大部分有孕育需求的准爸妈们，日常生活中大多工作忙碌，他们中的很多人往往备孕之路并不顺利。其实，在工作生活中，有很多隐患可能会导致不孕，快来看看吧。
生育年龄
30岁后，生育能力与年龄成反比。根据女性的生理特点，24～29岁是最佳的生育年龄；30岁起，生育能力的曲线便呈下降趋势；35岁以后更呈明显衰落；一般认为，45岁以后妊娠的可能性极小。所以，就女人而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素，因此有孕育打算的女性朋友最好提前规划。
贫血
孕前贫血在影响自身健康的同时也影响着胎儿的生长发育。在检查后，如果血红蛋白低于110g/L，符合缺铁性贫血诊断，应积极查清贫血原因和程度，做出正确处理，避免在怀孕后贫血加重，影响胎儿的生长发育，甚至危及母婴健康。而孕前饮食调养则是一种非常安全有效的方法。在饮食上，可以多吃一些瘦肉、家禽、动物肝脏及动物血（鸭血、猪血）、蛋类、绿色蔬菜、葡萄干及豆制品等铁含量高并极易被肠道吸的食物。与此同时多吃水果和蔬菜，其中所含的维生素C可以促进铁的吸收。
缺乏叶酸
首先，要在饮食上注意摄取富含叶酸的食物，如动物肝或肾、绿色蔬菜以及鱼、蛋、谷等；同时改善不科学的烹调方法，如做菜时温度不宜过高，烹调时间不宜太长，因为叶酸不耐热，稍高的温度叶酸就容易被破坏。最有效的预防方法是从怀孕前3个月开始口服叶酸增补剂，一直服用到怀孕后3个月。叶酸虽然是孕育胎儿必需的营养素，但也要适量服用和摄取，以免损害健康。
体重过轻或过重
均衡的体重对于能否孕育健康宝宝来说也是相当重要的。不少女性会为美而热衷于减肥，其实，如果女性体内的脂肪量低于维持正常月经周期的最小值，也会造成丧失生殖能力的严重后果。如果孕前体重低于标准，除了增加饮食量外，还应多摄取优质蛋白质和富含脂肪的食物，如瘦肉类、蛋类、鱼类及大豆制品，使体重达到标准范围。
体重超重的女性，孕前最好请营养医生帮助制定一个科学合理的食谱，即减少脂肪、淀粉和糖类食物的摄入，并加强体育锻炼或运动，待体重恢复到正常标准时再准备怀孕。
精神压力
急于求成或急功近利都会使原本唾手可得的事变得难上加难，使怀孕概率下降。受孕是个系统的过程，需要身体各器官的共同协作。体内的激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。如果你背负压力，使精神始终处于紧张、焦虑的状态，大脑皮层就无法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，从而使受孕成为一种奢望。
滥用富含雌激素补品或药物
盲目服用补品或药物，使受孕的可能性下降。有些保健品含有大量的雌激素，短期服用可能会感到精神愉悦，精力旺盛，但是如果长期服用，可能会导致内分泌紊乱，影响受孕。因此女性日常要注意健康饮食，不要盲目使用补品和药物。
发现不孕不育，应尽快试管婴儿
俄罗斯DFMC生殖专家特别提醒难孕育夫妻，选择进行试管婴儿技术一定要及时，越年轻，试管婴儿助孕的成功率就越高。千万不可在已经发生难孕育现象时，仍然一拖再拖，耽误的是自身的孕力，影响的是胎儿健康。
女性的年龄拖不起，拖到超过35岁，就算是想去做俄罗斯试管婴儿，年龄大了，去做起来成功率也会相较于几年前去大打折扣了。可能就是相差个三五年，一晃而过的时间，成功率就会下降10%、20%，甚至更多。因为随着岁月的流逝，女性自身的生育能力也会越来越差，所以我们一直强调“采用人工助孕要及时，哪怕是选择成功率更高的、技术更好的俄罗斯试管婴儿，也得趁早才行！”
1、高龄女性由于卵细胞的老化，染色体畸变几率会明显升高。如果通过基因检查，发现夫妻双方或一方存在基因畸变，如平衡易位染色体的携带者，那么这个家庭便不适宜自然生育。
2、因年龄、自身疾病等因素，身体免疫与整体体质发生退化。这在顺利受孕平安妊娠中会远远差与普通女性;而大龄怀孕，对心脏、肾脏和肝脏会造成极大的压力，加上生理器官的老化会加重隐疾发生。
3、随着女方年龄的增长，生育能力会逐渐下降，试管婴儿的成功率也就越低。因此，保证较高的试管婴儿成功率，只有尽早实施最好。
难孕育患者需要注意35岁是道"坎"。试管婴儿技术的成功率和患者的年龄，尤其是女方患者的年龄有着密切的关系。越早开展，成功率也会越高。
