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茄子的“死敌”,两者不能一起吃,吃了就是没病找病,建议了解下

现在正是茄子大量上市的季节,纵观整个夏天除了豆角子就是茄子,茄子营养美味又便宜,但是你知道茄子有个“死敌”吗?如果茄子和它一起吃,就可能带来很大的麻烦,它就是黄豆。

两种食物分开来对我们身体都有非常多的好处,但是它两个确是相克的关系,茄子中含有龙葵碱,而黄豆中含有胆碱,这两者会在肠胃中发生化学反应产生龙葵胆碱,它会对肠胃产生强烈的刺激,严重时会肠胃痉挛、恶心、呕吐等。

不过,很少看见茄子和黄豆搭配的,有一天我到朋友家做客,结果却发现她做了一锅茄子黄豆煲,当时就蒙了,茄子有很多种吃饭,也有很多的食材可以搭配,怎么单单就和黄豆一起煲了呢?

好了分享下茄子几种好吃的做法吧,大家一起来看下吧。

推荐食谱一、茄子饼

1.今天就教你一个农村特色做法,这样煮出来的茄子鲜香软糯,比吃肉还要香,吃一次就会上瘾。

2.首先准备两个茄子,使用淡盐水清洗干净之后放在案板上,先把茄子的根茎提取敷药,接着再切成大概切成有三毫米的厚度就可以了。

3.准备一个大碗,往里面加入一勺面粉,半勺食盐,入底味,半勺十三香,一点点胡椒粉,再往里面磕入一颗鸡蛋,再加入半碗的清水。下面使用打蛋器来搅拌一下,把里面的食材都搅拌均匀。

4.准备一根青椒,切成青椒碎。大蒜再来个两三瓣,先用刀压一压,最后再剁成蒜末,剁好之后放入小碗中,然后往碗中淋入半勺热油,激发出食材中的香味。

5.加入一点点鸡精,半勺白糖,综合口味,半勺生抽,酱油,半勺香醋,最后再加入一点香油。下面使用筷子搅拌一下,把里面的调料都搅拌均匀融化,这么一道灵魂料汁就做好了。

6.准备一个平底锅,刷上一层食用油,然后取上一块茄子片在面糊里面蘸一下,让茄子的两面都粘裹上一层面糊,放入锅中,大概煎到一分钟左右,再使用铲子翻一个面继续煎。

7.把茄子片放入盘子里面,就可以美美的享用了这么一道茄子饼就做好了。这样煮出来的茄子饼柔软鲜香,好吃又解馋,蘸的料汁吃也是香辣开胃,蒜香味儿十足,喜欢就收藏起来试一试,

推荐食谱二:家常版风味茄子

1.将茄子一分为四,斜刀切成菱形小块,放入一个小盆里,下面往茄子上面撒入两勺玉米淀粉,下手把茄子搅拌一下。

2.生姜一块,切成姜末,大蒜再来个两三瓣,先用刀压一压,剁成蒜末。干辣椒再来个几根,使用剪刀剪成小段,香菜杆再来个几根,切成寸段,切好之后放入盘子里面备用。

3.准备一个小碗,兑个料汁,加入半勺食盐,半勺鸡精,半勺白糖综合味道,半勺生抽、酱油,半勺香醋,增香解腻,再加入半勺玉米淀粉,最后再加入一勺的清水,然后使用勺子搅拌。

4.锅中加入一点食物油,油温烧到六成热,把茄子放入锅中,茄子一直炸到微微发黄后,先捞出来倒入盘子里面。

5.接着油温烧到七成热,再把茄子倒入油锅中进行复炸。复炸过的茄子好吃酥脆,还不容易回软,大概复炸30秒钟左右,使用漏勺捞出来控一下油。

6.锅中加入少许的食物油,油热之后再把小料倒入锅中,开启小火来翻炒一下,炒出小料中的香味。接着再把兑好的料汁倒入进去,顺着一个方向把料汁煮开,把料汁收至浓稠。

7.把茄子倒入进去,香菜也倒入进来,立即开启大火来翻炒一下,让里面的茄子都均匀的裹上一层料汁。在这里翻炒的时间不宜过长,大概15秒钟左右就可以关火出锅了。

8.美味即长这么的家常版风味茄子就做好了。这样煮出来的茄子外酥里嫩,鲜香可口,吃起来一点也不油腻,就算是不爱吃茄子的小朋友也能干上一盘,喜欢就收藏起来试一试。

茄子的“死敌”,两者不能一起吃,吃了就是没病找病,建议了解下!如果今天的文章对您有帮助,那就点一个关注,点一个赞,后续小厨还会给大家讲解更多的做菜诀窍、养生技巧,最后感谢大家的观看。

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