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1、红烧海蛏！
2、葱油海蛏！
3、丝瓜海蛏汤！
4、韭菜海蛏！
它被称为“海里的人参”，正值肥美的时候，推荐4种做法，香掉魂
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它被称为“树上人参”，但长得吓人，鲜嫩美味，没吃过的太可惜！
春天的野菜种类繁多，常吃的野菜有荠菜，蒲公英，香椿，榆钱等，但也有一种野菜，有很多人没见过的，它长得吓人，像毛毛虫，小时候，经常用它吓唬小伙伴。
春天，它是“菜中人参”，炒鸡蛋特香，鲜美正当季，不懂吃太可惜
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俗话说“冬吃甘蔗胜人参”，推荐这几种吃法，健脾补血，生津润燥
。1⃣甘蔗马蹄排骨汤。2⃣甘蔗红枣水。3⃣甘蔗菜干汤。4⃣烤甘蔗。
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10月吃它正当季，滋补赛人参！分享4道家常做法，秋冬吃它特养人
10月吃它正当季，滋补赛人参！分享4道家常做法，秋冬吃它特养人。深秋时节，秋冬季节交替，气温开始转冷，北方这个时候都开始大量囤“秋菜”为入冬做准
“深秋吃5根，胜过吃人参” 应季而食身体好，安稳过秋冬
。1⃣芋头滑牛肉。2⃣土豆泥鸡肉包。3⃣筒骨莲藕汤。4⃣山药香菇炒肉沫。5⃣萝卜丝鸡蛋牛肉汤。
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。1⃣萝卜➕羊肉。2⃣鲫鱼➕萝卜。3⃣牛肉➕萝卜。4⃣猪蹄➕萝卜。5⃣排骨➕萝卜。
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