69种野菜简介
面条菜的别名是:麦瓶草，苗条锞、香炉草等。面条菜颜色是深绿色，是可以食用的野菜。鲜嫩的面条菜可以加入面粉蒸着吃，也可...2023-08-17
夏天要常喝这4款养生粥，清热养肺还护肝，家人常喝身体棒
建议常喝养生粥，能帮助补充体内所缺失的水分，清热养肺，护肝的作用，家人常喝身体棒。皮蛋切成小块，切点葱花，生菜，姜丝，瘦肉切片...2023-08-16
“末伏喝6汤，不劳医生帮”，鲫鱼豆腐汤，浓香味鲜，滋补又解馋
其实在自己老家，长辈们总说“末伏喝6汤，不劳医生帮”，有可能是因为农家菜园中食材属性比较丰富的缘故，这六汤可是颇具保健...2023-08-13
比芋头便宜，比红薯营养，夏天使劲吃！排毒养颜，精神好，正当季
您好，每天为你分享家常美食，养生菜谱，做菜窍门，健康饮食!这种食材不知道你见没见过，我们这叫做凉薯也叫做豆薯。...2023-08-12
白木耳怎么煮才能软烂黏稠？教你正确煮银耳，软糯香甜，黏稠顺滑
白木耳是一种营养丰富的食材，富含胶质和多种矿物质，能够滋润肌肤、增强免疫力。但是，如果煮的方法不对，白木耳可能会难以咀...2023-08-10
伏天喝汤入秋不慌，立秋前多喝八款汤，进补营养润燥热，老少皆宜
还有几天时间就到立秋了，即将进入微风习习的秋天了，秋天的主要特点是干燥，容易口干舌燥。立秋前，建议常喝这八款汤，不仅可以...2023-08-04
进入中伏，要少吃绿豆西瓜，要多吃这9道菜，去湿寒，伏天少受苦
我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大家分享几道家常美食的做法。食材:银耳，百合，苹果，红枣，枸杞子，冰糖。...2023-08-02
别去三亚人挤人了，海南最好吃的夜宵在这里！
海口夜餐满是夏天味道先说结论：海南最好吃的城市是海口。比起三亚，海口这个省会城市实在低调。当三亚不遗余力地以阳光、...2023-08-01
豆腐新吃法，不炖不炸，滑嫩鲜美很入味还很健康，节日家宴排吧
大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。豆腐富含植物蛋白、钙、铁、磷、镁等人体必需的...2023-07-31
夏天脾胃不好，试试这5道清淡少油的家常菜，简单好吃易消化
夏天太热了，大家难免会吃些或者喝些冰凉的食物解暑，不过要懂得适可而止，尤其是本身脾胃不太好的人，更要多注意一些。...2023-07-30
夏天要多喝银耳汤，教你如何炖银耳，黏稠顺滑出胶快，省时好喝
银耳可是好食材，在历代皇家是名贵的滋补佳品，银耳被人们誉为“菌中之冠”，市场4元钱1两，足有两大朵，一次用半朵，够全家人吃了...2023-07-28
成都、南昌都在开，“中药奶茶”出现开店潮！有前景吗？
近日，全国各地掀起了一股中药奶茶加盟热潮，多个中药奶茶品牌都在招商，不少创业者跃跃欲试。社交平台上，各种“南昌首家”“...2023-07-15
40度！确诊为孙悟空！福州人夏季常吃5种消暑小吃，你吃过几种？
作为福建省会，福州自然不会落后，在福州这样一个火炉一样的地方，被确诊为孙悟空的福州人吃什么消暑小吃度夏?今天，分享福州...2023-07-11
“碎银子”是什么茶？为什么尽量别喝？这4种坑人茶，早知早受益
初听碎银子，不自觉的就会和钱挂钩，不曾想这居然会是茶的名字。对于碎银子，一直有褒贬不一的看法。有人曾说，喝十斤普洱茶不...2023-07-10
清暑解毒，健脾利湿，这几款汤水不妨试试
夏日的高温让人极度不适，许多人的胃口也变得越来越差，在这样的天气里，如果我们多喝点汤粥，不仅可以预防中暑，还可增进食欲。...2023-07-10
夏天必喝的三种汤，清热解暑，快冲！
做法:1、准备一碗绿豆洗净后倒进锅里加入没过绿豆的水，煮开后关火焖20分钟，然后你会发现水全部吸收啦，2、然后再加入三大...2023-07-07
夏季炎热出汗多，常给家人喝这汤，顺应时节，补充营养，增强免疫
转眼之间，送走凉爽的季节，迎来今年的酷暑，马上要迎来三伏天，入伏是今年的炎热的开始，持续时间很长，空气里特别潮湿，酷暑难耐，让...2023-07-07
这些食材要避而远之！
我们日常生活中在选购食材时一定要擦亮眼睛，因为有些食材看似好看，其实只是披了一件华丽的人工“外衣”，长期食用这些食物...2023-07-07
被称为“润肺高手”隔三差五吃一次，清肺养胃，越吃越健康
抵抗能力较差的中老年人很容易感冒，感冒咳嗽很容易伤到肺，因此，通过养肺气来达到提高免疫功能的食疗效果是值得肯定的，由于...2023-07-07
炒木耳，下锅“噼里啪啦”太吓人？大厨教你3招，不炸锅，香又脆
家里的黑木耳、银耳、黄花菜等干制的蔬菜，老妈每年都会在春节前后购买，特别是黑木耳，每次购买的都吃不完，总会剩下不少，放着...2023-06-15
三伏天将至，分享4道家常凉拌菜，消暑气又开胃，舒服迎接三伏天
夏至将至，天热没胃口，分享4道凉菜，消暑开胃，舒服进入三伏天。6月21号就迎来夏至节气了，夏至的到来气温更炎热了，气温高、湿度...2023-06-14
炒木耳，下锅“噼里啪啦”太吓人？大厨教你3招，不炸锅，香又脆
家里的黑木耳、银耳、黄花菜等干制的蔬菜，老妈每年都会在春节前后购买，特别是黑木耳，每次购买的都吃不完，总会剩下不少，放着...2023-06-06
孕期下午茶食谱✔️六款美味银耳羹❗️❗️喝出少女肌
给大家分享孕期可以喝的水果银耳羹，每天下午来一碗，胶质满满，低脂养颜，好喝不长肉，喝出少女肌!:银耳冷水下锅，大火煮开转小火...2023-05-29
晒晒北京小学生的7天早餐，妈妈每日早起进厨房，换着花样安排
作为两个小学生的妈妈，每天早起做早餐，已经成为了一种生活习惯。朋友圈里经常有朋友说佩服我能起早做饭，其实北京的小学生...2023-05-22
简单易学的4款营养早餐，一蒸即成，香到全家都夸！
学生早餐对很多妈妈来说一直是刚需，所以咱们一直在不间断更新，今天继续带来一期简单易学的早餐分享，无论是在繁忙的工作日...2023-05-19