“雨水吃一鲜，一年病不沾”，今日雨水节气，“1鲜”是指啥？
荠菜口蘑汤!荠菜炒鸡蛋!面粉蒸荠菜!...2024-02-20
开春后这四道汤一定要安排上，降压降脂，肠道清除干净，身体好
冬瓜口蘑汤。虾滑豆苗汤。酸辣汤。山药丸子汤。...2024-02-18
开春要给孩子养“气血”，老辈提醒常吃，孩子气血充足身体棒
1⃣糖醋樱桃肉。2⃣土豆炒牛肉。3⃣香菇炒鸡腿肉。4⃣红烧口蘑。5⃣西兰花炒菌菇。...2024-02-17
年龄大了要养骨，别光喝牛奶，建议常吃3样，强健骨骼，腿脚有劲
芦笋口蘑炒虾仁。虾米豆腐煲。洋葱木耳炒鸡蛋。...2024-02-07
年夜饭最霸道的一道菜，招财进宝，色香味俱佳，给你不一样的美味
年夜饭的最不能少的一道菜，就是这道口蘑蒸蛋，也叫招财进宝，做法非常简单，寓意团团圆圆，好运连连，财源广进，今天我就来教给大家...2024-02-07
2月特价机票！！太原出发低至100元！来返价格一览！
2月到来！假期想出去玩的宝子注意啦~2月特价机票信息计划和亲朋好友出去耍的朋友们这不得抓紧安排上！海南航空春节将至，海...2024-02-02
体脂率从38%-18%，让脂肪消失的好习惯
|||1⃣️每天醒来空腹喝一杯温水或者淡盐水，大口喝完，给肠道洗澡。2⃣️早餐很重要，每天都要吃，营养均衡。...2024-02-01
这两天实在太冷了，赶紧安排这6道营养汤，滋补身体，抗寒冷
一、板栗炖鸡二、海带排骨汤三、酸辣汤四、萝卜牛腩汤五、黄瓜口蘑汤六、菌菇肉片汤...2024-01-28
答应我一定要学会这几种面条做法，下班晚不愁，简单方便又营养
亲爱的吃货宝宝们，首先祝你们身体康健，今天给大家分享的是2面1粉的做法，来看一下吧!一碗热气腾腾的口蘑肉沫汤面，仿佛是一...2024-01-24
儿童餐，一周不重样的食谱，孩子能吃好几碗！快给孩子安排起来吧
今天为大家带来8道美味菜品的讲解，这些菜品不仅能满足你的味蕾诉求。这道菜品给人一种温暖的感觉，鸡蛋像是在温柔地抱着...2024-01-16
“睡眠不好，多是肝火旺”，建议多吃这菜！清肝火睡眠好！
蒜蓉茼蒿。酱汁:碗中加入蒜末、小米辣、熟芝麻淋上少许热油，加2勺生抽+2勺香醋+小半勺白糖+少许盐搅拌均匀。...2024-01-14
我妈做的这个，真的太好吃了。
我妈妈隔三差五就会炖一下这个，我妈说多喝这个对身体好!可以提高免yi力，还可以补充ying养!七分瘦三分肥的肉，加入盐、鸡精...2024-01-14
家有小孩的，建议常做这7道菜，营养健康长高个，越吃越好
。紫苏焖鸭。鲈鱼蒸蛋。蘑菇炒肉。柠檬干煎鸡。口蘑蒸鸡翅。山药蒸排骨。红枣板栗鸡汤。...2024-01-13
会吃的南方人，一到12月都在抓紧吃它！鲜到眉毛保不住！
冬笋可不像春笋那样破土而出，它埋在土里，不是有经验的农人根本找不着。一晃眼又到吃冬笋的时候，正巧产地寄来鲜货，我用清水...2024-01-06
36道红烧菜的做法，下饭神器，一学就会
特别提示:选材新鲜是关键: 红烧菜注重食材的原汁原味，因此选材一定要新鲜。火候过大会导致汤汁快速蒸发，影响口感;...2024-01-05
元旦将至，推荐8道拿手菜，荤素冷热搭配，简单快手，全家都爱吃
这道菜是将鸡肉切块后用柠檬汁腌制，再用干辣椒和其他调料煎炒而成。它的口感酸辣开胃，鸡肉鲜嫩多汁，带有柠檬的清香气味。...2023-12-31
“蛋白补得好，少往医院跑”，冬季多吃8种高蛋白食物，暖身御寒
。1⃣鱼肉:蒜蓉鱼片。2⃣鸡蛋:虎皮鸡蛋。3⃣虾肉:椒盐虾。4⃣鸭肉:香菇焖鸭。8⃣豆干:花肉炒香干。...2023-12-29
元旦当天，吃3样，做2事，忌1事，老辈传下来的“老讲究”别忘了
“一元复始，万象更新”，元旦是新一年的开始，正是万象更新的时候，在民间也把元旦称作“阳历年”，这是一个辞旧迎新和祈福新一...2023-12-29
元旦将至，最该囤的不是猪肉，而是这5种海鲜，过年待客倍有面子
“一元复始，万象更新”，2024年的元旦新年已经离我们越来越近，而元旦过后就要为农历龙年做准备，今年的天气也是够冷的，尤其是...2023-12-25
冬天吃3肉3菜，一年不受寒，补好营养好健康过冬
“在寒冷的冬季，我们应该重视身体保暖以及增强免疫力，防止感冒。为了确保身体健康，营养跟上是很重要的一环。”...2023-12-22
明日冬至，老人说“3菜不上桌，福气进家门”！指哪“3菜”?
“冬至大如年，家家小团圆”，冬至节气是二十四节气中倍受重视的一个节气，这天不仅是数九寒天的开启，也是阳气渐升，即将迎接新...2023-12-21
冬季第一大补，不是牛羊肉，而是它，随手一做，全家抢着吃
#文章首发挑战赛#冬季第一大补，不是牛羊肉，而是它，随手一做，全家抢着吃。哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美...2023-12-21
餐桌上的胰岛素，四种蔬菜使劲吃，平稳血糖，从此远离小糖人！
很多中老年朋友都有糖尿病的困扰，除了配合医生之外，平时血糖的控制也很重要，我们也要从健康饮食，生活中一些蔬菜也是有效控...2023-12-20
心脏决定寿命！建议中老年人：别太节俭，多吃这8样，越吃越年轻
“吃出年轻，寿命有妙招!探秘8款美味料理，助你打开健康长寿之门”在现代繁忙的生活中，人们都渴望能够拥有健康长寿的生活方...2023-12-16
太香了，每周都要安排2次的炒饭，营养美味，全家都吃得停不下来
1⃣洋葱牛肉炒饭。2⃣菠萝炒饭。3⃣酸菜蛋炒饭。4⃣口蘑牛肉炒饭。5⃣生菜炒饭。6⃣豆角炒饭。7⃣榨菜炒饭。...2023-12-11