农村的野菠菜，人称土大黄、金不换，有5个妙用，人人都能用得上
农村的野菠菜，人称土大黄、金不换，有5个妙用，人人都能用得上。亲爱的朋友们，你们知道吗?在我们熟悉的农村田野间，有一种不起...2024-04-27
不焯水等于在“服毒”！以下几类蔬菜再懒也要焯水？你焯水了没？
这句话听起来可能有些夸张，但当涉及到我们日常饮食中的蔬菜时，这种情况并非完全无稽之谈。许多人因为忙碌或者简单的懒惰...2024-04-25
“锌”是脑力之源，中老年常吃4样高锌菜，增强记忆，促进睡眠
葱油蛏子。鲈鱼蒸蛋。菠菜炒猪肝。香酥生蚝。...2024-04-23
“春菜之王”不是韭菜菠菜，而是“它”，菜场抢着卖，谁还没吃？
香椿炒鸡蛋!辣椒油拌香椿!面粉炸椿芽!...2024-04-22
老话说“睡眠不好，容易老”！建议这4种食物一周吃2次，助眠睡香
毛豆炒莲藕。西红柿炒花菜。芦笋炒牛肉。凉拌菠菜金针菇。...2024-04-21
叶酸被称“不老元素”，建议女性要多吃5样含叶酸菜，比敷面膜强
蒸茼蒿。凉拌菠菜。白灼芦笋。凉拌西兰花。红苋菜。...2024-04-20
“春养肝，病不沾”春天常吃这7样，被称为“强肝王”多吃少生病
黑木耳:黑木耳黄瓜汤。白萝卜。芦笋。菠菜。海带。芹菜炒肉。西兰花炒鸡胸肉。...2024-04-20
鸡蛋和它绝配！花小钱，就吃到春日第一鲜，营养高叶酸、特鲜嫩
菠菜蛋卷。菠菜鸡蛋糕。木耳拌菠菜。菠菜炒猪肝。...2024-04-17
我母亲81岁，控糖20年有收获，整理岀66个控糖食谱，值得收藏
我母亲控糖20年，总结发现她控糖的首要任务，就是管住嘴，正确的饮食对她控糖有很大的帮助，平时一定要适量吃升糖慢的食物，少吃...2024-04-16
四月不吃肉，也要吃这“清肝菜”，清肝火，排肝毒，扫净体内垃圾
韭菜。荠菜。茼蒿。西兰花。菠菜。春笋。...2024-04-16
天气转暖，这6道菜要常吃，鲜美十足，多吃身体好
随着春风拂面，天气逐渐转暖，万物复苏，大自然开始换上了新装。今天，就让我这位高级美食专家，带你领略六道鲜美十足的家常菜肴...2024-04-15
这种野菜太霸道，一降火，二消肿，三利尿，钙铁含量超菠菜
白花菜就是龙葵，是民间超爱的一种绿叶野菜，吃起来微苦回甘很是鲜美，清凉解毒营养丰富。白花菜可以从春天吃到秋天，摘完一茬...2024-04-13
春天要忌嘴，少吃“发物”，多吃“2白1绿”，一年都有好身体
白萝卜丝牛肉汤。山药炒肉片。菠菜拌木耳。...2024-04-11
四月不吃肉，也要吃这“清肝菜”，清肝火，排肝毒，扫净体内垃圾
韭菜。荠菜。茼蒿。西兰花。菠菜。春笋。...2024-04-11
它称公认的“刮油高手”清肠排毒，一周吃2次，大肚腩不见了！
一、木耳拌菠菜.二、菠菜丸子汤.三、菠菜鸡蛋.四、菠菜皮蛋汤....2024-04-09
意想不到的高嘌呤食物，经常买菜的女人，一定要收藏
在一个普通的周末早晨，阿星像往常一样提着菜篮子走进了熙熙攘攘的菜市场。她是个注重健康的中年妇女，买菜时总是格外挑剔...2024-04-09
这个东西是个宝！常吃清肝、明目还补血，5块钱煮一大盘
1⃣猪杂煲。2⃣爆炒猪肝。3⃣香辣猪肝。4⃣菠菜炒猪肝。...2024-04-08
老公说：这一周的菜谱，实在是太香了，顿顿可以吃两碗饭
婆婆总说，不知道你们晚餐要吃啥。婆婆看完后，直夸这一周的菜谱，实在是太丰富了，婆婆照着做，老公顿顿吃两碗米饭，全家都开开心...2024-04-08
清明后买韭菜，要分清“宽叶”和“窄叶”，差别不小，别花冤枉钱
俗话说:正月菠菜正吐绿，二月栽下羊角葱，三月韭菜长得旺。清明过后，正是春韭茁壮成长的时节，价格便宜，鲜嫩又好吃。...2024-04-07
几十元和几百元的铁锅，到底有什么区别？千万别乱买
近些年，铁锅似乎开始“重出江湖”，在网上随手一搜，就能看到各种各样的铁锅，有铸铁锅、生铁锅、熟铁锅、精铁锅等，而价格也有...2024-04-06
明日进清明，牢记：1不碰，2要躲，吃3样，忌2事，暮春时节别大意
#春日生活打卡季#关于清明，《岁时百问》中有解释：“万物生长此时，皆清洁而明净。故谓之清明。”清明在整个春季当中是一个...2024-04-03
心脏决定寿命！建议中老年别太节俭，多吃6种护心菜，越吃越年轻
冬瓜。芹菜。木耳。菠菜。胡萝卜。花生。...2024-03-31
清明前后，这5种“补硒高手”正当季，一周吃2次，抗衰老显年轻！
芥蓝煮芋头。菠菜。茼蒿。莴笋。香菇。...2024-03-31
老话说“睡眠不好，容易老”！建议这4种食物一周吃2次，助眠睡香
毛豆炒莲藕。西红柿炒花菜。芦笋炒牛肉。凉拌菠菜金针菇。...2024-03-29
真不愧是那个，才吃7天，掉秤16斤
都是一些常见食材，既经济又实惠，效果还嘎嘎好，分享给你们，趁着夏天还没到，抓紧吃起来，别让漂亮的小裙裙挂在衣柜里吃灰啦~做...2024-03-27