餐桌上的胰岛素,四种蔬菜使劲吃,平稳血糖,从此远离小糖人! 很多中老年朋友都有糖尿病的困扰,除了配合医生之外,平时血糖的控制也很重要,我们也要从健康饮食,生活中一些蔬菜也是有效控...2023-12-20
全家一致决定年夜饭上必不可少的7道菜,简单又美味,赶紧来看看 2023年仅剩最后半个月,我们即将迎来新的一年,无论身在何处,家人的团聚是每个人心中最温暖的期盼。而在中国传统文化中,年夜...2023-12-20
冬天买菠菜,记住分清“圆叶”和“尖叶”,区别不小,建议了解 不过,你可能注意到,在菜市场上,我们常见的菠菜分为两种类型:圆叶型和尖叶型。这两种菠菜虽然同属一类,但它们在风味和营养...2023-12-15
不焯水就是在“服毒”!这5类蔬菜下肚之前,再懒也要先焯水! 我们都知道,每一种食材都有属于它的特性,有些食材只需要简单的处理方式就可以烹饪,但有些食材需要在烹饪之前进行很复杂的...2023-12-04
明日小雪,不管有钱没钱,牢记吃“小雪5宝”,抵御严寒舒服过冬 老话说“小雪雪满天,来年必丰年”,明天就是二十四节气中的“小雪”节气,此时气温还是骤降,雨水也多了起来,如果雨水预冷那么...2023-11-21
在家吃火锅,必买这几样菜,不用多少钱,朋友:是个会过日子的人 寒冷的天气里,没有什么比和朋友们围坐在热气腾腾的火锅旁更让人感到温暖的了。那红艳艳的辣锅底,咕嘟咕嘟冒着热气,麻辣鲜...2023-11-19
买菠菜,要分清“圆叶”和“尖叶”,很多人不懂,难怪发涩不好吃 这个时候,菠菜不仅是餐桌上的美味,更是健康的代言。然而,当您踏进菜市的门槛,面对一片片绿油油的菠菜,您是否分得清楚哪是“...2023-11-15
“造血库”不是红枣,而是这几种,记得要常吃,益气补血身体好 食材准备:鸭血1块,豆腐1块,豆瓣酱1勺,生抽2勺,盐半勺,糖半勺,葱1根,姜3片,蒜2瓣,小米辣1个,淀粉水半碗。...2023-11-13
上海人的平均寿命紧追日本,他们的早餐习惯,值得大家学习借鉴 不同的地区和国家,有着不同的早餐文化和习惯,其中,日本和上海的早餐,都以其简单、精致和营养的特点,受到了很多人的喜爱和推...2023-11-11
这6种蔬菜,吃前不焯水等于在“服毒”?第一种你可能常吃 参考资料:[1]王敏.排骨焯水有门道.《农村新技术》. 2022年第5期67-67,共1页[2]张洵.这些蔬菜吃前要焯水.恋爱·婚姻·家...2023-11-07