立秋后，抓住“养肺黄金期”！多吃这5道家常菜，养肺润肺过秋天
多吃这5道家常菜，养肺润肺过秋天。可以从饮食上调节，多吃些“养肺菜”，抓住立秋后的“养肺黄金期”，让你精神饱满过秋天。...2023-08-13
三伏天来了，烙饼卷鸡蛋配上这道菜，营养美味，事事合心！
当下已经立秋，但仍然还有闷热，人们出汗比其他季节多，汗液带走的除了水分，还有钠、钾、钙、镁等矿物质，饮食营养还是得跟上。...2023-08-12
早餐饼的10做法，简单美味，有手就能做
早餐饼的花样吃法，一口气分享10种做法给你，简单好吃，有手就能做! 香蕉饼:将熟透的香蕉捣碎，加入鸡蛋、面粉、牛奶和少许香...2023-08-11
三伏天饭菜不将就，少吃雪糕，多吃9道菜，开胃下饭，健康过伏天
我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大家分享几道家常美食的做法。食材:莲藕400克、香菜、辣椒、花椒、盐、...2023-08-10
炒饭这样做太香了，颜色翠绿有食欲，太好吃了，孩子能吃一大碗
米饭作为我们重要的主食之一，在大多数家庭中都有着广泛的使用频率，但经常性地无法确保每次都吃得刚刚好，总有剩余的时候。...2023-08-05
河北沽源：美景遇上美食，去沽源游玩，美食也是必不可少的呢，试吃品尝一下牛骨王的风情味道
这里是白河、黑河、滦河三大水系的发源地，全县有大小河流15条、水库5座、淖泊12处，总水域面积达6.1万亩，著名的滦河源九曲...2023-08-02
进入中伏后，八道碱性菜要多吃，排毒养颜增免疫，提升精力过夏天
欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大...2023-07-29
切记一定要焯水的食物
1】花椰菜，西兰花，蘑菇，木耳，野菜。花椰菜、西兰花不好清洗，焯水能很好的去除农药残留、虫卵等。蘑菇表面有粘液，容易沾染细...2023-07-29
“立秋喝这汤，秋天少受苦”，8月8日立秋，营养全面，顺利入秋
转眼之间，我们要结束七月份了，七月和八月是最热的时候，尤其是七月下旬天气十分闷热，到了8月8日就迎来立秋，但是2023年8月19...2023-07-29
三伏天少吃大鱼大肉，多吃10道家常菜，清淡爽口，好吃不贵又营养
欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大...2023-07-28
进入大暑流汗多，补钾多吃这九道菜，精神足身体好，健康度过夏天
欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大...2023-07-27
越吃眼睛越明亮的4种食物，一周换着吃，养肝护眼，脾胃也养好了
金针菇:青椒金针菇!菠菜:凉拌菠菜!胡萝卜:瘦肉炒胡萝卜!猪肝:爆炒猪肝!...2023-07-25
早餐吃什么省时省力？分享5款早餐，懒人做法不早起，一周不重样
分享5款早餐，懒人做法不早起，一周不重样。早晨时间比较紧，很多人的早餐都是买着吃，随便对付一下，这是不行的，时间长了对身体...2023-07-24
土豆不炒不蒸，不加面粉也不和面，外焦里糯又劲道，出锅后被夸了
大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。土豆较常见的做法有炒土豆丝、炖土豆块、蒸土豆...2023-07-22
家常炒茭白这样做，营养鲜香入味，开胃又下饭，孩子和老人都爱吃
武汉方言，茭白叫做“高巴”，以前读大学的时候，在食堂吃饭，食堂的餐牌上隔三差五就有茭白这种食材，最常见的是茭白炒肉丝、鱼...2023-07-19
香辣微甜的韩式拌饭，8款食材配比，营养又解馋，看着流口水
香辣微甜的韩式拌饭，8款食材配比，营养又解馋，看着流口水。现在各国饮食文化冲击着国风菜肴的地域份额，虽然现在家家户户吃...2023-07-19
入夏后，建议多吃5种“冠军”蔬菜，季节性强，补足营养平安度夏
建议夏天少吃些油腻的大鱼大肉，多吃以下5种“冠军”蔬菜，它们在同类食材营养中的排名都是第一的，而且鲜嫩正当时，对家人的...2023-07-18
中国最不受欢迎的15种蔬菜
本文将带您了解中国最不受欢迎的15种蔬菜，探究背后的原因，并通过重新审视传统饮食文化，让我们更加全面地认识这些蔬菜。...2023-07-17
清爽开胃！学会5款夏日必备祛暑拌菜，营养减脂无负担！
小编今天给大家分享5款减脂拌菜。降温消暑 营养美味。食材准备:虾、鸡蛋、玉米粒、姜、蒜末、小米辣、白芝麻、辣椒...2023-07-17
鸡蛋配什么菜最好吃？教你5种不同做法，鲜香美味，顿顿吃光盘
教你5种不同做法，鲜香美味，顿顿吃光盘。如果你只会做煮鸡蛋、煎鸡蛋，吃久了肯定不想吃了，今天给大家分享几个好吃的鸡蛋做...2023-07-16
羊肉烩面的家常做法
羊肉烩面是一种常见的家常面食，下面是一份简单的羊肉烩面的家常做法:材料:羊肉200克、烩面片1块、青菜适量、葱姜蒜适量...2023-07-15
记忆中的味道-河南的特色美食“塌菜馍”
河南有一种传统小吃叫做菜馍，是河南特有的一种面食。荆菜的独特香气，是每个河南人骨子里无法忘怀的味道。...2023-07-11
越吃眼睛越明亮的4种食物，一周换着吃，养肝护眼，脾胃也养好了
眼睛是人体中非常重要的器官之一，它们帮助我们感知世界、与他人交流和体验生活。食物是维持身体健康的重要因素之一，以下...2023-07-11
三伏天要忌嘴，吃凉不吃寒！推荐5道凉拌菜，清爽解暑，舒适过夏
推荐5道凉拌菜，清爽解暑，舒适过夏。三伏天马上就要来了，气温高，潮湿闷热，人们容易贪凉，喜欢吃冰冰凉凉的食物，但要注意“吃凉...2023-07-10
福建老太30年间竟喝掉10吨白酒，每天4搪瓷缸，一天不喝浑身难受
福建有位老太30年间竟喝掉10吨白酒，每天至少要喝4搪瓷缸酒，一天不喝就浑身难受。谢依姆，福建人，居住在福建省福州市台江区...2023-07-10