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清蒸茄子,营养好吃不腻人,步骤做法详细讲解,简单零失败

今天是享给大家一个茄子的新吃法,不用炒也不用炖,简单营养还特别简单,就算新手也能一次成功不失败。

先将茄子去掉根部,然后上锅蒸熟,利用这期间切一点红绿辣椒丁,再准备一头大蒜,摁扁后切成蒜末,然后放入碗中,接着依次加入食用盐,蚝油,两勺生抽少许五香粉,然后倒入烧热的油,给它炸一下,搅拌均匀,放着备用。

之后将蒸好的茄子给它捡出放入盘中,然后从中间给它划开底部,不要给它划断,用筷子轻轻的给它摊开。

再用刀在上面横竖划两刀,这样吃起来更方便一些,接着,将调好的蒜汁放在里面,浇在表面,然后撒一点绿葱花就可以开吃啦!

这个清蒸茄子做起来非常简单,而且营养好吃还不腻人。

好了,今天就和大家分享到这里,您学会了吗?喜欢我就关注我吧!我们天见,拜拜!

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