“肠道推粪机”不是香蕉是它,隔天吃一次肠道干净,全身都通畅 说到通便的食物,很多人首先想到的就是香蕉,其实香蕉的膳食纤维并不高,只有2.6%。今天给大家推荐几种“高纤维”食物,个个都...2023-11-30
这肉再贵也要吃,大量上市!增强记忆,提高免疫力,还能保护视力 导语:这肉再贵也要吃,大量上市!增强记忆,提高免疫力,保护视力,不懂吃太可惜了!大家好我是傻姐美食,一场冬雨一场寒,昨天刚下...2023-11-28
钙是大豆的2倍,鸡肉的7倍,中老年人多吃这3菜,腿脚硬朗又有劲 在我们日常的饮食中,注重补充钙质对于维护骨骼健康至关重要。而有一些食材,被誉为“高钙菜”,含有丰富的营养成分,是中老年...2023-11-27
冬天吃鱼,建议大家:少吃草鱼和花鲢,多吃4种,肥美不腻还不贵 鱼肉含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养,可以滋补身体,增强免疫力。今天给大家推荐4种鱼,肥而不腻,营养美味还不贵,适合冬...2023-11-19
真没想到,砂锅这样做菜太香了,天冷特别适合,快来试试 导语:真没想到,砂锅这样菜太香了,天冷特别适合,快来试试。这道砂锅红烧猪蹄肉质鲜嫩,入口即化,色香味俱全,吃起来一点都不肥...2023-11-18
天气渐凉,江西省的省菜上桌了,网友:只有江西人才懂的美味 而在江西省,有一道菜肴,每当天气转凉,就会成为家家户户餐桌上的一道风景线——这就是青菜梗炒肉,网友们直呼这道菜只有江西...2023-11-18
西安女子晒丈夫婚前婚后做饭的变化,走红朋友圈,网友:我家也是 西安一位女子在朋友圈晒出了丈夫婚前婚后做饭的变化,引起了网友们的共鸣,大家纷纷留言表示“我家也是”,我们来看看这位女...2023-11-15
上了年纪后,补钙别只会喝牛奶,多吃这8种食物,腿脚有劲身体棒 #记录我的2023#大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活...2023-11-13
2个广东人跑到江西景区玩,点了2个菜,结账时反复确认不敢相信 江西南部的安远县离广东比较近,经常有广东人跑过来游玩,比如说国家5A级的旅游景区三百山,就是他们游玩的目的地之一,这里有...2023-11-13
“造血库”不是红枣,而是这几种,记得要常吃,益气补血身体好 食材准备:鸭血1块,豆腐1块,豆瓣酱1勺,生抽2勺,盐半勺,糖半勺,葱1根,姜3片,蒜2瓣,小米辣1个,淀粉水半碗。...2023-11-13
来湖南下馆子就点这6道菜,是“湘菜之魂”,老板:一看就是行家 本文由小菲美食原创,希望大家先点上方“关注”再阅读,好文将至,不要错过。湖南,是我国中南部重要省份,这里分布着众多名山大...2023-11-11
冬天补钙,建议中老年人:除了喝牛奶,多吃这8样,腿脚有劲 #记录我的2023#大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活...2023-11-10
深秋不能错过“黄金菜”,建议一周吃三次,补营养,提高免疫力 导语:深秋不能错过的这几道“黄金菜”,一周吃三次,补充营养,提高免疫力。这道板栗烧排骨真的非常好吃,排骨煮得软烂脱骨,板...2023-11-09
明日立冬,有钱没钱,记得多吃“冬季8珍”,身强体健安然过冬天 明天就是二十四节气的立冬了,这是冬季的起始,对于一些年龄大或者体质弱的人来说,一年四季中最怕过的就是冬天,冬季寒冷又漫...2023-11-08