最适合男人吃的肉食排行榜，鸡肉倒数第一，生蚝排第二，建议了解
男人是家中的“顶梁柱”，为了家庭每天努力拼搏，时间久了身体也出现透支，所以作为老婆要多关心他们，平时一日三餐多给老公们...2023-08-16
入秋后饮食要忌嘴，多吃这5种适合秋天的蒸菜，防秋燥不上火
迈入秋天，天气仍炎热又多了几分干燥，容易导致皮肤干涩等问题，入秋后要防“秋燥”，饮食上多少吃辛辣、煎炸食物，建议吃一些蒸...2023-08-16
老年人上了岁数，别太节俭，建议多吃这种食物，心脏越来越年轻
都说“心脏决定寿命”，尤其是中老年人，要想保护心脏健康，平时除了减少情绪波动、保证充足的睡眠以外，还可以适量吃一些猪心...2023-08-16
辣椒炒肉这样做才好吃，湘菜大厨教你一招，焦香美味，香辣下饭！
在湖南人民的餐桌上，最不可或缺的一道下饭菜就是辣椒炒肉了，上至宴席，下至家常，一年四季都少不了，深受人们的喜爱。这道菜听...2023-08-16
江西“争议很大”的5道名菜，本地人吃不腻，出了省却遭外人嫌弃
网络上关于江西的段子很多，比如“阿卡林省”，“环江西经济带”等等，虽然江西确实比较低调，但要是谈起美食的话，江西人可就不...2023-08-16
立秋后多吃这9种菜，我家一周吃三次，祛湿润燥，比红烧肉还解馋
准备食材:酸梅、陈皮、鸭子、冰糖。制作步骤:1. 准备鸭子:清洗干净并沥干水分。盖上盖子转中小火煮35分钟，中途翻面。...2023-08-15
吃过一次仍念念不忘的7道下饭菜，好吃解馋鲜香开胃，吃了还想吃
今天月月给大家分享7道让我念念不忘的下饭菜，吃一次还想吃，大家在家也能轻松做，虽然都是最普通的菜，但或许每道菜都承载了...2023-08-14
日本人最爱吃的“长寿菜”，我国产量很大，很少有人吃，祛湿排毒
哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗?都说日本人活的长寿，那么小小的日本人为啥他...2023-08-14
立秋后就是要多进补，这3道菜营养丰富做法简单，大人孩子都爱吃
虽然现在很多地方还是热气腾腾热浪滚滚，但是一阵秋雨一阵寒，下过几次大雨后，明显感觉到这几天是有降温了，还是要听古人的话...2023-08-14
秋天补钙多吃八菜，钙含量丰富，易消化好吸收，营养丰富好吃不贵
如果你也想在暑假收假之前给孩子补点营养，特别是想给孩子补充钙营养，可以试试这八道高钙的家常菜，做法非常简单，厨房小白都...2023-08-13
它营养是苹果10倍，钾含量胜过香蕉，简单一拌脆嫩爽口，不懂可惜
它营养是苹果10倍，钾含量胜过香蕉，简单一拌脆嫩爽口，不懂吃可惜!有一种即可当主食又可当蔬菜的食材，价格非常便宜，营养比苹...2023-08-13
“末伏不进补，秋冬气不足”，建议：多吃这8道菜，润燥有营养
我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大家分享几道家常美食的做法。步骤:1、准备工作:将茄子洗净，去蒂，切成长...2023-08-13
秋季主“收”，食有讲究，常吃这8种食物，排毒降燥，养出好身体
欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大...2023-08-13
三伏天，吃馒头包子不如吃它，鲜美入味特开胃，老人孩子都喜欢！
现在虽然已经立秋有几天了，但是还在三伏天里，天气依然炎热，做饭当然是以简单营养又好吃为主，我家也不例外。...2023-08-13
夏天失眠睡不好：常吃这4道家常菜，睡得香，精神好，舒服过一夏
在容易困乏，精神不振的夏季，钾更是少不了，很多人觉得晚上睡不着，白天睡不醒，干啥都没精神，其实这就是身体在向你发出信号，缺钾...2023-08-13
早餐别出去买了，这样做蔬菜丸子，不用煎不用炸，营养丰富还好吃
很多朋友都不喜欢吃芹菜，因为接受不了芹菜那股独特的味道，甚至从来都不沾芹菜。但是芹菜呢，富含维生素，还是粗纤维食物，对身...2023-08-13
立秋后，抓住“养肺黄金期”！多吃这5道家常菜，养肺润肺过秋天
多吃这5道家常菜，养肺润肺过秋天。可以从饮食上调节，多吃些“养肺菜”，抓住立秋后的“养肺黄金期”，让你精神饱满过秋天。...2023-08-13
茶香排骨、金丝黄鱼卷、蒜蓉丝瓜蒸粉丝
食材&配料:排骨、茶叶、葱姜汁、盐、白胡椒粉、生抽、老抽、蚝油、料酒、生粉、食用油。排骨清洗干净后剁成小块，加...2023-08-12
立秋过后，一日三餐最该吃的2瓜3果，饮食顺应时节，为入秋打基础
秋天也是丰收的季节，尤其是瓜果类的蔬菜到了大量丰收成熟的季节，经过夏季营养物质和糖分的积累，加之入秋后早晚温差大，此时...2023-08-12
教你黄焖鸡的秘制做法，营养解馋超下饭，香得放不下筷子，吃过瘾
今天给大家分享几种鸡肉独特的做法，保证让你大饱口福，鲜嫩美味，香而不腻，营养又解馋，道道都是下饭神器，香得放不下筷子。...2023-08-12
我家的空气炸锅快累瘫了，这些空气炸锅美食，一道比一道好吃
空气炸锅美食之烤五花肉。3️⃣加蒜末，抓拌均匀，腌1个小时。3️⃣空气炸锅放硅油纸，放入土豆，180度10分钟，翻面再15分钟。...2023-08-12
8分钟搞定家常菜
放入土豆丝，翻炒2分钟左右。一勺生抽、一勺蚝油、一勺醋、少许盐。放豆芽炒软，加一勺生抽、一勺醋、一勺蚝油。土豆切小...2023-08-11
八爪鱼煮熟嚼不动？渔民指出我的错误，分享2个诀窍，鲜香爽脆
渔民指出我的错误，分享2个诀窍，鲜香爽脆。海鲜，一直是很受欢迎的东西，最近市场上出现了，不少捞汁小海鲜的摊位，吸引着人们前...2023-08-11
女人常吃这4种“花青素”的食材，营养健康、显年轻
多摄入含有“花青素”的食物，对其健康和养颜有益处。花青素具有抗氧化、清除体内自由基的功效，抗衰老以及养颜的作用，下面...2023-08-11
超好吃的凉拌三丝做法，清爽可口解油腻，开胃下饭，上桌就被抢光
夏天来了，凉菜成为人们较为热衷的菜品，因为吃烧烤喝啤酒的人也比较多，凉拌三丝的受欢迎程度就更高了，在制作上如果掌握住了...2023-08-10